A tristeza é comum e inerente ao ser humano.
É natural (e saudável) se sentir triste durante alguns momentos da vida. O problema é quando a baixa estima não passa, dura semanas, meses...
Este é o estado da depressão.​
Se você tem dúvidas, saiba alguns dos sintomas principais sintomas da depressão
REJEIÇÃO
Quando a pessoa indica tristeza em períodos constantes.
REJEIÇÃO por gratificaÇão
Sente tédio ou perde satisfação em atividades obrigatórias.
Perda de senso de humor
Perde satisfação por rir, seja por piadas ou brincadeiras, mesmo que entenda o sentido.
Choro
constante
Chora facilmente e ás vezes por nenhum motivo aparente.
BAIXA ESTIMA
Reação negativa excessiva a dificuldades ou erros próprios.
EXPECTATIVAS
NEGATIVAS
Espera frequentemente o pior das situações futuras
AUTOCRITICA
Culpa-se exageradamente quando falha dentro do padrão que imagina.
INDECISÃO
Angustia pelo medo geral de errar ou dificuldade por tomar decisões.
DISTORÇÃO DA própria IMAGEM
Excessiva preocupação com a imagem do próprio corpo.