A tristeza é comum e inerente ao ser humano.

É natural (e saudável) se sentir triste durante alguns momentos da vida. O problema é quando a baixa estima não passa, dura semanas, meses...

Este é o estado da depressão.

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Se você tem dúvidas, faça o seguinte teste, que é aprovado por psicólogos e baseado na escala de Beck para depressão.